我的身体是药物性肥胖，怎么才能瘦？
2013-06-24
问题描述：（女 , 23岁）我的身体是药物性肥胖，怎么才能瘦？我160cm，体重64公斤，我想减20公
医生回答(1)
刘华青
医师
北京市大兴区北臧村卫生院
病情分析：
1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.
意见建议：
7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
2013-06-24