如何加快人休血液循
2013-06-23
问题描述：（男 , 34岁）如何加快人休血液循
医生回答(1)
张亚杰
医师
济宁医学院附属医院
病情分析：
运动是最重要的促进血液循环，如果平常不爱运动，血液循环也会变得很差。利用简单的走路、上下楼梯、原地跳动等方式，每天运动10到30分钟，达到稍微流汗的地步，有助于强化自己的体温调节能力。
意见建议：
日常食物也应多留意，应多服食蛋、各种乾果、四神、糙米、黄豆，并培养吃辛辣食物的习惯。
2013-06-23