病情分析： 你好：灰指甲属于真菌传染到甲板后，真菌在指甲甲板寄生并腐蚀甲床所引起的症状。可引起疼痛不适，严重影响人们的日常生活。一旦患上灰指甲，甲板表面就会失去原有的光泽，变得污黄、青黑，甲板增厚、翘起，很不美观，而多个指甲癣或重型甲癣，会干扰运动的精确性、灵敏性和效率。患甲内部肌肉暴露在外或者灰指甲增厚挤压，使得真菌直接进入甲床，从而引起甲沟炎，甲床炎，手指脓皮病等各种灰指甲并发症，真菌很容易传染，一个人得了灰指甲，就很可能会传染给家人或朋友，平时需要做好相关的预防措施。
意见建议： 1.保持足部的卫生并且定期检查是防御甲真菌病的好的办法;
2.在公共浴室、游泳馆、足浴馆等公共场所时一定要穿消毒好的拖鞋，最好是自己带去的拖鞋;
3.经常修建趾甲，不要让趾甲长过超出趾尖;对修剪趾甲的工具也要消毒，不要与有脚气或甲真菌病的人公用修剪工具;
4.穿大小适合的鞋子和袜子，特别是不要穿太小的鞋子，以免压迫趾甲，鞋子的材质应该是容易透气的，鞋子、袜子和鞋垫应该每天都换;