气血不足肝火旺盛，睡眠质量差如何调理
2013-06-21
问题描述：（女 , 35岁）气血不足肝火旺盛，睡眠质量差如何调理简单方便的调理方法
医生回答(1)
徐林香
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林香卫生室
病情分析：
你好 气血不足 可以用中成药归脾丸来治疗,同时适当跑步锻炼,营养要丰富.多吃点羊肉,可以放点当归,黄芪等补益气血的药物.
意见建议：
同时可以适当锻炼,譬如慢跑等,都有助于改变体质.另外还建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐等食物的.
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2014-09-02