病情分析： 你好，你的情况应该是可以取环的，不需要计生机关的证明的。避孕的选择是自愿的，没有强制的让人采取上环避孕的。
意见建议：常见的避孕法有：使用避孕药，避孕套，避孕膜，安全期避孕法、体外排精避孕法、手术避孕法等。建议选择一个适合自己的方法避孕就好了。