你好！月经量少并且伴有痛经的话，多因血虚、寒凝血脉、痰阻等原因所致。
建议平时可以用玫瑰花或月季花泡水喝，有很好的补血活血效果，对恢复很有帮助的。药物上，可以用益母草膏进行治疗，坚持一个月，期间不要断药。除了药物治疗，平时也要注意不要吃太多生冷食物，有时间的话，要积极锻炼身体，增加机体抵抗力