问题描述：（男 , 43岁）我是高血压，主要低压高，一般110，高压不高，120--130，而且压差太小。我今年43岁，吃药有2年多了。检查过，其他都没问题，医生说是先天遗传。吃过复方降压片，尼群地平，卡托普利，降压0号，硝苯地平缓释片，盐酸贝那普利，现在经常换药，但好象并不理想，以前一吃药就降，现在还经常有头蒙，头疼。生活饮食应如何注意，怎样吃药？