四十几岁想减肥，荷叶山楂茯苓决明子陈皮冬瓜皮能不能...
2013-06-19
问题描述：（女 , 44岁）四十几岁想减肥，荷叶山楂茯苓决明子陈皮冬瓜皮能不能一起泡茶喝您可不可以减肥，有没有什么副作用，有要求一天只能喝几克吗
医生回答(1)
翟四锋
河北省邢台市贺钊卫生院
病情分析：
运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。
意见建议：
少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温，帮助脂肪燃烧！
2013-06-19