病情分析： 多用热水泡泡左脚，促进血液循环，像你这样肯定是坐姿有问题，导致你的脊椎有点弯曲，压迫了小腿的血管，建议你最好调整坐姿。
意见建议：多活动活动腰部，不要坐太久，坐着的时候尽量保持腰干挺直，这样就可以慢慢纠正过来，快则几个月好，长则要几年。