病情分析： 引起脾胃湿热的原因很多，比如饮酒、急躁易怒等等。治疗脾胃湿热生活上的调节是主要的，用药只是辅助治疗。
意见建议：饮食睡眠规律，避免冷硬油腻辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，避免急躁易怒，房事有节，适量运动。避免过劳、熬夜。戒烟戒酒。您可以试试泻黄散。