减肥把毒素激活了，没把激活的毒素排出来，
2013-06-15
问题描述：（女 , 39岁）减肥把毒素激活了，没把激活的毒素排出来，激活的毒素会怎么样怎么样才能把激活的毒素排出来
医生回答(1)
李佩佩
葫芦乡卫生院
病情分析：
你好，减肥需要坚持运动，多做如慢跑、爬山、快步走、球类运动等有氧运动，每次至少在45分钟以上，能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢；需要合理搭配饮食，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜等。可以喝苦瓜茶，辅助减肥的效果不错的
意见建议：
。干荷叶、干冬瓜皮按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油之功效
2013-06-15