请问高血压和高血脂怎样控制饮食
2013-06-14
问题描述:(男 , 43岁)请问高血压和高血脂怎样控制饮食
医生回答(1)
户密娟
河间市医院
病情分析:
饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,
意见建议:
少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血脂。同时要加强锻炼。
2013-06-14