更年期指的是女性内分泌系统出现过度导致的异常症状，发病时间段为45到55岁之间，你的情况多是由于缺钙，或者是阴虚体质导致的。
建议到医院查一下血液电解质，血液常规指标，发现异常及时进行调理，另外最好看一下中医，用一些调理气血的中药进行调整体质，改善饮食，多喝水，多休息，养成良好的生活习惯，避免熬夜，忌食辛辣食物等诱发和加重因素，畅情志