病情分析： 您好， 是颈椎病的症状，一旦确诊是颈椎病， 建议你采用牵引，针灸，推拿，和手法复位等保守治疗， 无效或病情严重的， 可以考虑手术治疗，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.