病情分析： 根据你说的情况说明冷冻的比较深已经伤及皮下组织所以才会出水泡，这种情况一般是避免出汗和剧烈活动的饮食上禁食一切生冷辛辣冰镇油腻食物尽量减少室外活动和出汗就可以了。
意见建议：如果你非要出去旅游可以备一瓶碘伏、一瓶炉甘石搽剂和一瓶左氧氟沙星胶囊每天先用碘伏消毒再涂上炉甘石搽剂口服左氧氟沙星胶囊就可以了。