病情分析： 可能是长期久坐，缺少锻炼，导致腰肌劳损，发病多有明确的诱发因素，其中以体力劳动、体育锻炼、过累、受潮及受凉为多见，且于既往病史中多有类似情况发生。
意见建议：注意腰背部体位、避免使腰背肌处于高张力状态的前屈位外，尚应注意劳动的节奏性。可以拍腰椎X线片看看有没有其他问题。治疗可以按摩、理疗、针灸。