病情分析： 这位患者你好！ 通过你的叙述初步可以诊断，这种情况可能是营卫失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和所致的以上症状，嗜好辛辣食品，过激，过劳及熬夜等因素会诱发或加重的病情的。
意见建议：建议 通常可以口服玉屏风颗粒保和丸，禁辛辣食品，在饮食上，禁忌过多食用刺激性食物，合理搭配饮食，食用低脂、低糖和低盐的食物，一般情况下可以改善症状的，希望我的回答对你有所帮助！