你好，根据你说的情况，咽部炎症伴有感冒期间，身体虚弱，肠胃功能比较差，最好清淡饮食比较好，利于肠胃消化吸收，你说的食物偏寒，最好适量食用，不要吃得太多，避免引起肠胃不适
另外，患病期间要注意多喝水，多休息，及时对症药物进行治疗，祝健康