眼睛散光，眼痛，眼疲劳，流泪
2013-06-01
问题描述：（女 , 16岁）眼睛散光，眼痛，眼疲劳，流泪我是一名高中生，最近觉得看黑板上的字模糊了，要虚着眼睛才能看清楚。有时也会流泪，眼痛，我该怎么办？
医生回答(1)
苏英杰
医师
邢台市人民医院
病情分析：
眼睛疲劳时，首先应停止注视，接着要闭目休息或眨眨眼睛，或做仰望俯视与远眺近观的动作，具体的方法是仰头望天或眺望远处绿色植物3至5分钟，再俯视地面或观看近物3至5分钟，如此反复3至5次，以促使眼肌放松、泪液滋润，进而消除疲劳。
意见建议：
其次，按摩眼周是有效消除眼睛疲劳的方法，每次按摩约20至30分钟，能促进血液循环与松弛眼肌；除了按摩眼周，热敷眼部亦同样有消除疲劳的功效。另外，通过按摩足心，也可起到辅助效果
2013-06-01