多梦乏力嗜睡感觉身子沉重但是吃饭正常
2013-05-29
问题描述：（女 , 42岁）多梦乏力嗜睡感觉身子沉重但是吃饭正常到底是怎么回事
医生回答(1)
耿聆
副主任医师
锦州市中心医院
你好，多梦是因为大脑没有休息好，睡觉时脑干的造梦机制发挥作用，形成梦。日有所想，夜有所梦、、
建议白天不要想太多，太紧张，放宽心思就好了。临睡前吃些有助睡眠的东西，可增加睡眠质量，从而减少做梦
2013-05-29