牛皮癣患者的平时生活起居要有一定的规律，保持居住室内的空气流通，维持适宜的温度和湿度。患者还可以适度参加户外活动，修身养性，多进行自我调节，提高免疫力
牛皮癣患者在进行锻炼的时候要适当，根据自身情况来选择锻炼方式，以免锻炼过度对身体造成损伤。特别是在秋冬季节的时候，此时气温较低，肌肉的伸展度相对下降，关节的生理活动度减小，神经系统对运动器官的调控力下降，容易出现肌肉、肌腱、关节及韧带等组织的损伤。