熬夜是提神明目可以用红景天与什么搭配泡茶喝？
2013-05-27
问题描述：（女 , 20岁）熬夜是提神明目可以用红景天与什么搭配泡茶喝？枸杞，桂圆？黄芪？希望味道好一些
医生回答(1)
刘风华
河北省邢台人民医院
病情分析：
熬夜的人容易产生阴虚内热的症状,注意夜宵进行饮食调养 ,要多补充些维他命B群.
意见建议：
晚餐时多吃富含维他命B群的食物,包括叶酸,烟碱酸,维他命B6,维他命B12等,肝脏,鱼,谷类,大豆食品,水果和蔬菜，多喝水。
2013-05-27