你好，骨折愈合过程分三个阶段，1血肿机化期，这一阶段纤维连接生长需约2周。2骨痂形成期，即骨折已达临床愈合阶段，此期约需2个月。3骨痂塑形期，骨髓腔再通，恢复原形过程需约2年。骨折还有一点最忌讳的事情，就是伤者在没有完全康复时，绝对不能过性生活。一旦发生了，会进一步造成受损组织坏死，病情恶化很难治疗。
平时不要压力太大，注意休息，改善饮食，补充营养，增强锻炼。补充维生素有益于肌腱愈合，每天补充维生素C，β－胡萝卜素（维生素A），锌，维生素E，硒。
平时不要压力太大，注意休息，改善饮食，补充营养，增强锻炼