根据症状多是由于自身的气血亏虚导致的，与长期的饮食营养不足，熬夜，辛辣饮食导致的津液耗伤有关。
建议查一下血液情况，心电图，看一下中医，用一下调理气血的中医进行全面调理，生活方面需多喝水，多休息，忌食辛辣食物，避免熬夜等容易导致津液耗伤的生活效果，可以配合针灸进行治疗失眠，等调理一个月后建议增加艾灸进行调理，适当活动，促进气血的运行