病情分析： 你好：薏苡仁偏寒凉，利水渗湿最在行，可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便不利、水肿、脚气和风湿疼痛等效果显著。 生瓜子含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素，常吃生瓜子具有防止发生贫血等疾病的作用。生葵花子是维生素B1和维生素E的良好来源。
意见建议：你好：建议不要长时间食用，这样对肾脏有一定的影响。"凡病大便燥，小水短少，因寒转筋，脾虚无湿者忌之。妊娠禁用。