早上吃姜好,要怎么吃。早餐前还是...
2013-05-22
问题描述:(男 , 21岁)早上吃姜好,要怎么吃。早餐前还是早餐后呢?湿热型体质也适合吗?
医生回答(1)
苏英杰
医师
邢台市人民医院
病情分析:
不是有句俗语吗——早上吃姜,胜过喝参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜。 生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用。早上餐前吃一点姜,对健康有利. 但晚上吃,因为姜本来属热,会让人上火,劳命伤身,所以不宜吃。
意见建议:
在古代医书中也出现这样的"警示":"一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜。"
2013-05-22