大约一个星期以前，早上去打球。可能是运动的太过猛烈...
2013-05-20
问题描述：（男 , 24岁）大约一个星期以前，早上去打球。可能是运动的太过猛烈了。感觉大腿拉伤了。大腿根处一走路就疼。过了两天疼痛减缓了，然后早上去慢跑结果好像又严重了。这个多久能好？
医生回答(1)
张晓平
山东齐鲁医院
病情分析：
肌肉拉伤没有一定的规律,很难找到通用的方法预防和处理。肌肉拉伤与许多因素有关,如遗传因素就是其中之一,因为,肌肉中所含快、慢肌纤维的比例是与遗传有关的。在剧烈运动前做好充分的准备活动是防止肌肉拉伤的一个非常有效的方法。
意见建议：
疲劳是肌肉拉伤的一个隐患。肌肉拉伤后的处理方法很多,一个有效的方法是:在拉伤的肌肉上放一条毛巾,再把冰块装在塑料袋内置于毛巾之上进行冷敷半小时,至伤处疼痛减轻，一天之内可以反复进行几次
2013-05-20