为什么夏天容易犯困？
2013-05-17
问题描述：（男 , 25岁）为什么夏天容易犯困？晚上睡觉比较晚，快凌晨一点才睡，白天上班晕晕沉沉的，人没精神和力气，是不是休息不好，还是体质不好！
医生回答(1)
尚建迎
医师
威县高公庄医院
病情分析：
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等
意见建议：
，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。 晚上喝杯牛奶，听一些轻音乐，放松心情
2013-05-17