病情分析： 乙肝携带者要养成好的生活习惯，保证充足的睡眠，做到劳逸结合。饮食要均衡，日常生活中饮食要以清淡为主，多吃些水果和蔬菜。切忌烟酒等伤肝行为。保持好心情，肝病患者切忌恼怒、悲观、焦虑。切忌病急乱投医，不要乱吃药和补品。乙肝病毒携带者定期复查，预防病情恶化。 不管是乙肝大三阳还是小三阳，只要肝功正常且身体又无明显症状就是医学上所称的携带者，而不是患者。是无需吃药的，只要保持这种稳定状态就行了，千万不要乱吃药损害肝脏。定期检查肝功能即可。