病情分析： 你好，贫血也是常见疾病，一般是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。主要症状有头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等等。
意见建议：如果贫血比较轻微的话，平时可以多吃些动物的肝脏，瘦肉，另外还有就是黑木耳，大枣之类的。另外也可以吃些阿胶。希望对你有所帮助。