病情分析：
你好! 手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,易导致生殖器感染,早泄,勃起功能障碍等性功能障碍等疾病.

指导意见：
戒掉手淫，主要还是得靠自己的意志力完成。要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作,学习和休息.适当锻炼身体,保持身体良好状态.如果性生活时间尚未改善，可以选择中药进行治疗，科力昂喷剂等延时中药就是不错的选择，纯中药的配方对人体无害，且患者反映效果较好，可选择使用。