你好！情况已悉，此病主要是脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，不能濡养所致的以上症状；有可能是久病体虚、劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。
建议你可以口服解郁丸保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食，平时可以多吃山药和大枣，多饮水和多吃水果，可以进行针灸治疗，这样会改善你的症状