我天天打呼噜,声音很大,吵得别人睡不着。该怎么办?
2013-05-13
问题描述:(男 , 19岁)我天天打呼噜,声音很大,吵得别人睡不着。该怎么办?我十九岁,打呼噜有几年了,声音特别大。无论我怎么睡都没有止住。请问我该怎么办?
医生回答(1)
方志杰
主治医师
镇江市第一人民医院
打呼噜首先减肥:肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。
首先要减肥。其次戒烟酒。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处
2013-05-13