病情分析： 你好，你的症状属于粉刺，身上出现粉刺，一般是因为身体内毒素很多不能排出体外导致的。建议你首先保持自己的卫生状况，尤其是衣服的干净，这样的话至少不容易引起皮肤过敏。
意见建议：再有就是不要吃太多的辛辣刺激性食物以及饮料，零食等，特别要注意的是油炸类食物，最好不要吃，建议平时多吃一些水果，多饮水，粉刺到一定程度就可以挤掉，在挤粉刺的时候工具一定要消毒。