病情分析： 您好，如果您平时动则汗出，则是气虚的表现。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。
意见建议： 意见建议：建议多食甘平、甘温、甘凉的食物，同时还应多吃粳米、牛肉、鸡肉等食物补气。