你好我咨询贫血失眠妇科病
2013-05-08
问题描述：（女 , 36岁）你好我咨询贫血失眠妇科病
医生回答(1)
张彩云
河北省邢台市人民医院
病情分析：
贫血建议最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，
意见建议：
如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。
2013-05-08