问题描述：（男 , 30岁）跟骨骨折，目前5个月了，该怎么做康复锻炼?专家医生您好！我去年12月份由于从高处跳下，到医院拍了片，诊断是脚跟跟骨折，没有做手术，选择了保守治疗，到现在５月7号了走路还是痛，不能正常走路！昨天去医院复查：检查报告如下！右跟骨骨折线己消失，跟骨后上部残留少许骨质透亮区，轴位片见条片状骨质致密带，未见骨膜反应，跟骨及跟距关节间隙存在。我想问我这病情还处于什么样的阶段？要多久才能完全好？