病情分析： 你好！孕中期可以吃钙尔奇碳酸钙D3片。女性在怀孕期间，身体会流失大量的钙，因为胎儿发育所需要的钙全部来源于母体。
意见建议：为了确保体内的钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。但并不意味着是睡前补钙，而是要距离睡觉有一段的时间，最好是睡前4～5个小时为佳。平时可以在饮食上多吃鸡蛋，瘦肉,鱼,豆制品等等含钙高的食物啊。祝你好孕！