病情分析： 你好，左腰下（胯部）酸疼涨痛，你的症状要考虑腰椎间盘突出症，酸疼涨痛，可能是因为突出的椎间盘压迫到神经根所致。建议去医院拍个腰椎CT看看。
意见建议：其治疗分为内科治疗和骨外科治疗两种。内科即消炎止痛、脱水、中药活血化瘀疏通经络，中医针灸、理疗、小针刀等治疗。都有一定的效果。外科即手术治疗，对于比较严重的或内科治疗无效的，建议采用骨外科手术治疗。生活上需要注意休息，睡硬板床。