你好，根据你的描述，你的情况有经血黑，痛经等表现，可能与妇科炎症有关。子宫内膜碎片、子宫颈粘液和阴道上皮细胞脱落混合在月经血里面时，看上去颜色就会发暗，不是鲜红。另外经血在宫内淤积时间长也能一起月经血成黑暗色。
建议去医院做妇科检查等，明确病因后积极对症治疗,日常生活中要注意保暖,少吃辛辣刺激性食物。不要接触寒凉刺激的物品，注意休息不要劳累和长期熬夜，治疗经行不畅！同时可以用中药调理。中药可以用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等调理