我有便秘很多年了，自从生孩子后，脸上出现很多色斑。...
2013-05-05
问题描述：（女 , 32岁）我有便秘很多年了，自从生孩子后，脸上出现很多色斑。皮肤又黄，邹纹又多。下面总有异味。有时腰痛。肚子痛。在药店里拿过补血的药。在合仁堂拿了七天中药，觉得不太管用。右合仁堂医生说我是盆腔炎。结果到医院检查不是。做了个分泌物检查。说是轻微炎症。想找个老中医，彻底治愈病症
医生回答(1)
张莉莉
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主治医师
南京妇幼保健院
你好，工作压力大，心理过度紧张，加上缺乏身体锻炼，出门坐车，长期坐办公室，运动时间太少，活动量太小，都是导致便秘的重要原因。
你好，一般饮食疗法，饮食中液体和纤维的量是预防和治疗便秘的关键。每天要喝的水不少于6杯，但单单喝水是不能完全解决问题的，还有保证足够饮食纤维的摄入。一个原则就是要常吃粗粮，多吃蔬菜水果
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2013-05-05