病情分析： 胰岛素异常，饮食习惯，睡眠不足，情绪波动可以引起高血糖。避免高糖食物，减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物。
意见建议：避免含胆固醇高的食品，如动物内脏。选择高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。定时定量进餐，可以少量多餐。保证蛋白质的摄入。鼓励多饮水。 在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果，并且减少相应主食摄入量。