因为我快举行婚礼了,所以我想问一下脸上的?因为我快...
2013-05-03
问题描述:(女 , 20岁)因为我快举行婚礼了,所以我想问一下脸上的?因为我快举行婚礼了,所以我想问一下脸上的肉和腿上的肉怎么能快速减下去呢,也包括饮食方面的。
医生回答(1)
王吉重
医师
山西省左云县益康儿科门诊
病情分析:
你好,身体偏胖的原因有,一是长期不合理的饮食,长期摄入高热量和高脂肪的食物,二是由于生活水平提高了,长期不运动或者运动量减少;三是有遗传因素,先天性肥胖;四是由于某种病症引起的身体肥胖等。
意见建议:
你好,你现在这种情况无非三种减肥方式,一是通过高强度的运动来减肥,脸部建议坚持做面部按摩,再配合合理的饮食,多吃蔬菜和水果,尽量避免吃高热量和高脂肪的食物;二是建议可以通过断食减肥法来减肥,但是要额外补充身体需要的营养素;三是建议可以通过无副作用的减肥产品来减肥,比如左旋肉碱配合可可粉等。希望你减肥成功!
2013-05-03