病情分析： 你好。从你的情况来看由于产后、加上无痛人流术后，没有调理好身子，导致月子病。这种情况只能平时日后多加以调理，从饮食方面、锻炼上来提高自身体质，调理好的话可以预防的。
意见建议：平时注意休息，不要过于劳累，多吃些蛋白质丰富的食物如瘦肉、当归羊肉汤、牛肉汤、排骨汤等。适当吃些豆制品、蔬菜、水果等。每天坚持锻炼，增强体质，注意保暖，保持心情舒畅，好好调理，这样可以预防相应不适现象。