小孩缺锌吃什么食物好呢
2013-04-29
问题描述:(男 , 3岁)我家小孩现在已经3岁了,一直都不爱主动进食,现在比同龄小孩差不多要矮半个头,经常生病,去医院检查说是缺锌。请问小孩缺锌吃什么食物好呢?
医生回答(1)
孟泰然
无
你好,孩子缺锌应及时使用补锌产品。但补锌切记在医生的指导下,不要当营养药来长期服用,童盲目补锌、长期过量服用锌有损孩子健康。孩子补锌营养推荐:三豆粥-将绿豆、黑豆和红豆各适量,加少许米同煮,煮熟后加糖或盐,可长期适量服用;栗子糊-将栗子肉研成粉末,加入适量水和糖及少许米煮成稀粥便成了栗子糊;苹果汁-将苹果洗净削皮,用汤匙将其削成果泥,再用水煎煮取汁。
2013-04-29