你好!如你所述是胎停育,胎停育的原因主要是宫角妊娠，可能这次是一次意外，也可能是妇科疾病导致的
建议您首先完善清宫，注意一个月内不要性事，预防感染
如果曾经有过胎停育,应该在下次孕前找到病因,以免重蹈覆辙.
以后按时去医院完善产检和安心的养胎
希望我的回答能够帮助您，谢谢