你好！你这种情况属于中医上所说的中气不足证。
主要表现为胸闷，气短，长出一口气后感觉比较轻松。属于功能性病变，不是器质性病变，一般心电图等检查查不出明确病因。治疗上可以在医生的指导下口服补中益气丸，疗程一般7-14天。平时生活上要避免劳累，情绪激动，饮食应定时定量，不能刻意节食。希望能够给你有所帮助，祝你早日康复！