病情分析： 你好，目前结合月经期间出现腰痛和腹痛等初步分析属于痛经的情况，具体需要明确痛经的主要病因病机进行处理，红外线不存在具体的危害性，可以适当的选择。
意见建议：你好，目前初步分析可以选择应用红外线理疗灯照，同时建议去中医医院进行具体分析，选择中药汤剂调理身体机能，治疗痛经。