病情分析： 你好。从你的症状来看考虑胃部不适引起胃胀的现象。多考虑浅表性胃炎引起。浅表性胃炎大部分是由于饮食不规律如经常不吃早餐、暴饮暴食；饮食不卫生导致胃幽门螺旋杆菌感染引起。
意见建议：平时注意饮食规律，一日三餐不可少，最好每餐七分饱为宜。少吃产气、辛辣、油炸等刺激的食物，多吃些新鲜蔬菜、水果。目前治疗方面建议采用联合用药如克拉霉素+奥美拉唑+替硝唑，进行根除幽门螺旋杆菌感染引起浅表胃炎。腹胀是可以适当服些吗丁啉。平时多运动，多吃香蕉、蜂蜜水。可以促进胃肠蠕动。