病情分析： 你好朋友，您的这种情况可能是神经衰弱引起的，一定要积极治疗，可以用营养神经的药物治疗试试，同时，也可以配合针灸按摩治疗。
意见建议：多休息，保持心情舒畅，避免情绪波动过大，适量运动，增强体质，最好是多参加一些室外有氧运动，一般是会慢慢改善的，同时，最好是与人多交流，有助于神经衰弱的恢复，祝您健康。